阴雨天支气管炎发作应该怎么办

有家健康网 2025-05-19阅读量：5776

​​阴雨天支气管炎发作时，需重点做好保暖、控湿、药物管理和增强免疫力四方面措施​​。潮湿寒冷的环境易诱发症状加重，通过科学调理可有效缓解咳嗽、痰多等不适，并减少复发风险。

1. ​​环境调控​​：保持室内空气流通但避免冷风直吹，使用除湿器或空调除湿功能将湿度控制在50%-60%。定期清洁家居，减少尘螨和霉菌滋生。外出时佩戴口罩，防止冷空气刺激呼吸道。
2. ​​保暖与护理​​：穿戴保暖衣物，尤其护住颈部和胸部。睡前用40℃左右温水泡脚（可加艾叶或生姜），促进血液循环。多饮温开水或姜茶，稀释痰液并缓解喉咙干燥。
3. ​​药物与疗法​​：遵医嘱使用支气管扩张剂或祛痰药，急性发作时可短期应用抗炎药物。中医推荐艾灸肺俞、足三里等穴位，或服用五指毛桃健脾祛湿汤（含薏仁、茯苓等），改善湿重体质。
4. ​​生活习惯调整​​：饮食清淡且营养均衡，多吃百合、银耳等润肺食材，避免生冷辛辣。适度进行八段锦等温和运动，增强肺功能。保证充足睡眠，避免过度劳累。

若症状持续或加重（如呼吸困难、发热），需及时就医。长期患者建议在潮湿季节前接种流感疫苗，并定期复查肺功能。通过综合管理，可显著提升阴雨天的生活质量。