阴雨天脑供血不足是什么原因造成的

有家健康网 2025-05-19阅读量：4183

阴雨天脑供血不足主要由​​气压变化、湿度增加、血管调节异常​​等因素引发，​​环境与疾病因素叠加​​会加剧症状。具体表现为头晕、昏沉或短暂失忆，但通过科学调节可有效缓解。

1. ​​气压与氧气变化​​：阴雨天大气压降低，空气中氧气含量减少，导致大脑供氧不足。低气压可能影响血管收缩功能，进一步减少脑部血流量。
2. ​​湿度与血液循环​​：高湿度环境阻碍皮肤散热，血液更多流向体表，脑部供血相对减少。潮湿还可能引发颈椎肌肉紧张，压迫血管影响供血。
3. ​​心理与生物钟干扰​​：阴雨天的昏暗光线刺激褪黑素分泌，使人困倦；情绪低落或焦虑会触发血管痉挛，加重供血不足。
4. ​​基础疾病诱发​​：高血压、动脉硬化等患者对气压变化更敏感，阴雨天易出现脑血管调节失衡，甚至短暂性脑缺血。

若症状频繁或伴随头痛、失忆，需及时排查心脑血管疾病。日常可通过适度运动、控制基础病、保持室内通风等方式改善供血状态。