降温头痛多久能好

降温头痛的恢复时间因病因不同差异显著，通常为1-3天，但严重疾病可能持续数周至数月。关键点在于：普通感冒引发的头痛退烧后1-2天缓解，脑部感染等重症需针对性治疗，休息与对症处理可加速恢复。

常见病因与恢复周期
普通上呼吸道感染引起的头痛，退烧后1-3天症状消退；若伴随鼻窦炎或中耳炎，可能延长至1周。病毒性脑炎等颅内感染需2-4周治疗，头痛随炎症控制逐步减轻。慢性疾病如偏头痛或高血压需长期管理，与降温无直接关联。
加速恢复的实用建议
保持充足休息，避免强光噪音刺激。适度冷敷额头可缓解血管扩张性疼痛。补充电解质（如淡盐水）平衡体液，脱水会加重头痛。非处方止痛药（布洛芬等）可短期使用，但避免过量。
需警惕的危险信号
头痛伴随持续呕吐、意识模糊或颈部僵硬，提示脑膜炎等急症，需立即就医。退烧后头痛超过72小时无缓解，或疼痛剧烈影响日常生活，应排查其他病因。

降温头痛多数是自限性症状，但个体差异显著。及时识别病因、合理干预是关键，若症状异常或迁延不愈，务必寻求专业医疗评估。