梅雨天得了咳嗽怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：3778

梅雨天咳嗽多因湿寒侵袭或呼吸道敏感所致，可通过保暖祛湿、饮食调理、药物干预及环境改善综合缓解。

1. 保暖防寒：梅雨天湿气重，易导致阳气不足。增添衣物、保持室温稳定（建议22-25℃），重点护住颈背，避免受凉加重咳嗽。
2. 饮食温补：避免生冷、油腻食物，多吃散寒祛湿的食材，如薑茶、蒜泥、红枣粥，或饮用薏苡仁水帮助化湿止咳。
3. 药物对症：干咳可用右美沙芬缓解，痰黏难咳可选桉柠蒎或乙酰半胱氨酸；若症状持续超3天或发热，需及时就医。
4. 环境控湿：使用除湿器或空调除湿功能，将室内湿度控制在50%-60%，减少霉菌滋生对呼吸道的刺激。

梅雨天咳嗽需结合内外调理，若自行护理无效或症状加重，务必寻求专业医疗帮助。