梅雨天得了喉咙不适怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：7749

梅雨天喉咙不适多因湿冷环境诱发抵抗力下降或病原体感染，可通过保持喉咙湿润、合理用药、调整饮食及作息缓解，若症状持续需及时就医。

1. 保持喉咙清洁湿润：用温水漱口清除病菌，多喝温水或蜂蜜水缓解干燥，使用加湿器避免空气过干刺激黏膜。避免过冷、过热或辛辣饮食加重不适。

2. 科学用药缓解症状：轻症可含服抗菌喉片（如西地碘含片），疼痛明显时短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）。若伴随细菌感染症状（如脓痰），需在医生指导下使用抗生素。

3. 增强免疫与休息：保证充足睡眠，饮食清淡且富含维生素（如梨、百合），避免熬夜或过度劳累。吸烟饮酒会加重炎症，需严格限制。

4. 及时就医指征：若喉咙痛持续3天以上，伴随高热、呼吸不畅或淋巴结肿大，可能提示扁桃体炎等疾病，需专业诊断避免延误治疗。

梅雨季需注意保暖防潮，喉咙不适初期干预大多可快速缓解，但需警惕继发感染，合理调护结合医疗建议是关键。