潮湿天气得了腹泻怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：1984

​​潮湿天气腹泻需辨证施治，核心在于健脾祛湿、调节饮食与环境。​​寒湿型宜用藿香正气散散寒化湿，湿热型可选葛根芩连汤清热燥湿，同时需避免生冷油腻食物，保持环境干燥，必要时结合针灸或中药调理。

1. ​​辨证用药​​：寒湿腹泻（清稀便、腹痛畏寒）用藿香正气散；湿热腹泻（黄臭便、肛门灼热）选葛根芩连汤，湿重加薏苡仁、厚朴增强祛湿效果。
2. ​​饮食调整​​：多吃薏苡仁、红豆、冬瓜等燥湿食材，忌甜腻辛辣，避免冷饮和难消化食物，以清淡易吸收为主。
3. ​​环境与起居​​：远离潮湿环境，使用除湿机；适度运动（如慢跑）促进排汗，注意腹部保暖以防寒邪入侵。
4. ​​辅助疗法​​：针灸足三里、关元等穴位改善脾胃功能，或遵医嘱服用参苓白术散等健脾药物，但需专业中医师操作。

若腹泻频繁或伴发热、脱水，应及时就医。日常需综合调理，避免湿邪反复侵袭。