湿冷得了中暑怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：3960

湿冷中暑（阴暑）需内外兼治：脱离湿冷环境、散风寒清暑湿，中药方剂如香薷饮效果显著。

1. 脱离环境并物理调整：立即转移到干燥温暖处，更换湿冷衣物，用温水擦拭四肢促进血液循环，避免直接吹冷风。

2. 中药调理：服用新加香薷饮等方剂散寒解表，兼清暑湿，缓解恶寒发热、腹胀恶心等症状。

3. 对症处理：若呕吐频繁可少量饮用姜糖水；头痛明显可配合按压太阳穴。避免生冷饮食，选择温热的粥类补充能量。

关键点：湿冷中暑本质为“寒湿侵袭”，需区别于阳暑，重点在温散寒邪而非单纯降温，严重时及时就医。