3种方法教你判断大人35.7度是否低烧

有家健康网 2025-03-29阅读量：3261

判断大人35.7度是否为低烧，可通过了解正常体温范围、观察身体伴随症状、多次测量体温等方法来进行。

1. 了解正常体温范围：人体正常体温并非固定不变，会因测量部位不同而存在差异。口腔舌下温度正常范围为36.3℃ - 37.2℃；直肠温度比口腔温度高0.3℃ - 0.5℃，正常范围在36.6℃ - 37.7℃；腋窝温度正常范围是36.0℃ - 37.0℃。一般来说，低烧指体温在37.3℃ - 38℃之间。所以从体温数值来看，35.7度低于正常体温范围下限，不属于低烧。

2. 观察身体伴随症状：如果是低烧，通常会伴有一些不适症状，如轻微的头痛、乏力、肌肉酸痛、怕冷等。若大人体温35.7度时，没有这些类似低烧的不适表现，反而可能有手脚冰凉、寒战等体温过低的症状，那么基本可以判断不是低烧。但如果同时存在其他异常症状，如咳嗽、流涕、腹痛、腹泻等，可能是由其他疾病引起，需要进一步排查。

3. 多次测量体温：单次测量体温为35.7度，可能存在测量不准确的情况。可以在不同时间段多次测量体温，测量时要确保测量方法正确。比如测量腋窝温度时，要将体温计的水银端放在腋窝深处，上臂紧贴胸部，测量时间一般为5 - 10分钟。如果多次测量体温都维持在35.7度左右，且没有上升趋势，那么大概率不是低烧。

4. 考虑环境及生理因素：环境温度过低、穿着过少、长时间处于寒冷环境中，可能导致体温暂时下降至35.7度。另外，一些生理状态如饥饿、过度疲劳、大量出汗后等，也可能使体温出现短暂的降低。排除这些因素后，体温可能会恢复正常。

5. 结合病史判断：如果大人本身有甲状腺功能减退等基础疾病，可能会导致基础代谢率降低，从而使体温偏低。这种情况下，35.7度可能是其平时的体温状态，而并非低烧。

判断大人35.7度是否为低烧，不能仅依据单一的体温数值，需要综合考虑正常体温范围、身体伴随症状、多次测量结果、环境及生理因素以及病史等多方面因素。若对体温情况仍有疑虑或身体出现明显不适，建议及时前往正规医院就诊，以便明确原因并采取相应的措施。