喝咖啡过量为何容易心跳加速

有家健康网 2025-03-29阅读量：1

喝咖啡过量容易心跳加速，主要是因为咖啡中含有的咖啡因。

咖啡因就像一个小鞭子，会刺激我们的神经系统，让它兴奋起来。神经系统一兴奋，就会给心脏下达加快跳动的命令。这就好像一辆原本平稳行驶的汽车，突然被猛踩了一脚油门，速度就上去了。心脏也是这样，在咖啡因的刺激下，跳动加快，从而导致心跳加速。

相关 QA：
问题 1：喝多少咖啡算过量？ 回答：这因人而异，一般来说，每天超过 400 毫克咖啡因就算过量，大约相当于 4 杯大杯的美式咖啡。
问题 2：心跳加速对身体有多大危害？ 回答：偶尔因喝咖啡过量导致的心跳加速，通常不会造成严重危害，但如果本身有心脏疾病，可能会加重病情。长期或频繁的心跳加速可能会增加心脏的负担。
问题 3：除了心跳加速，喝咖啡过量还会有什么其他症状？ 回答：可能会出现失眠、焦虑、手抖、胃肠道不适等症状。