揭秘失眠病因，中医西医谁能直击要害

有家健康网 2025-03-29阅读量：9991

揭秘失眠病因，中医和西医各有见解。西医认为病因包括心理压力、环境因素、药物副作用、疾病影响、生物钟紊乱等；中医则认为与气血不足、肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚等有关。

1. 西医病因：

心理压力：长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中，大脑神经持续兴奋，易导致失眠。例如工作压力大、生活中遭遇重大变故等情况，都可能引发心理压力，进而影响睡眠。

环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适宜等，都会干扰正常睡眠。比如突然更换睡眠环境，或者居住环境靠近马路等嘈杂地段。

药物副作用：某些药物可能会影响神经系统，导致失眠。常见的有糖皮质激素、甲状腺素、抗震颤麻痹药等，服用这些药物时可能出现睡眠问题。

疾病影响：一些疾病会引起身体不适，从而影响睡眠。如疼痛性疾病、呼吸系统疾病、心血管疾病等，患者因身体的病痛难以入睡。

生物钟紊乱：经常熬夜、倒班工作等，会打乱人体正常的生物钟，使睡眠 - 觉醒节律失调，导致失眠。

2. 中医病因：

气血不足：中医认为心主神明，若气血不足，心神失养，就会出现失眠、多梦等症状。常见于久病体虚、失血过多等人群。

肝郁化火：情志不舒，肝气郁结，日久化火，扰动心神，可导致失眠，还常伴有烦躁易怒、头晕目眩等症状。

痰热内扰：饮食不节，过食肥甘厚味，损伤脾胃，聚湿生痰，痰郁化热，上扰心神，引起失眠，同时可能伴有胸闷、口苦等表现。

阴虚火旺：素体阴虚，或久病伤阴，肾阴不足，不能上济于心，心火独亢，扰动心神而失眠，常伴有五心烦热、盗汗等症状。

心脾两虚：劳心过度，损伤心脾，气血生化不足，心神失养，导致失眠，还可能出现心悸、健忘、食欲不振等症状。

中医和西医在揭秘失眠病因方面各有优势。西医从现代医学角度，通过科学的研究和临床观察，明确了多种与失眠相关的生理和心理因素；中医则依据传统理论，从整体观念出发，对失眠的病因进行了独特的阐释。在实际诊断和治疗中，可将两者结合，相互补充，以更准确地找到失眠的病因，为患者制定更有效的治疗方案。当出现失眠症状时，建议及时到正规医院的神经内科、中医内科或呼吸睡眠中心等科室就诊。