未来感冒防治，掌握刮痧部位是关键！

有家健康网 2025-03-29阅读量：8498

未来感冒防治中，掌握风池穴、大椎穴、肺俞穴、肩井穴、曲池穴等刮痧部位是关键。

1. 风池穴：风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴为足少阳胆经与阳维脉的交会穴，具有疏风清热、醒脑开窍等作用。感冒时在此处刮痧，可有效疏散风邪，缓解头痛、颈项强痛等症状。

2. 大椎穴：大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中。它是督脉与诸阳经之会，有通阳解表、清热解毒等功效。在大椎穴刮痧能振奋人体阳气，增强抵抗力，对于感冒引起的发热、恶寒等症状有较好的改善作用。

3. 肺俞穴：肺俞穴在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位，与肺脏密切相关。刮痧肺俞穴可调节肺气，宣肺止咳，减轻感冒导致的咳嗽、气喘等肺部症状。

4. 肩井穴：肩井穴在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。此穴位具有祛风清热、活络消肿的作用。感冒时刮拭肩井穴，可缓解肩部酸痛、头重脚轻等不适，促进气血流通。

5. 曲池穴：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。曲池穴为手阳明大肠经合穴，有疏风解表、清热利湿等功效。刮拭曲池穴有助于清除体内的风热之邪，减轻发热、咽痛等症状。此外，在感冒防治中，还可配合使用一些药物，如感冒清热颗粒、银翘解毒片、双黄连口服液等，但需遵医嘱使用。

未来感冒防治，掌握关键的刮痧部位能起到较好的辅助治疗作用。风池穴、大椎穴、肺俞穴、肩井穴、曲池穴等部位的刮痧，可调节人体气血、疏散风邪、振奋阳气、宣肺止咳等。同时，结合药物治疗，能更好地应对感冒。不过，若感冒症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。