与头痛说拜拜！中医教你按部位缓解疼痛

有家健康网 2025-03-29阅读量：1973

头痛是常见症状，可由多种原因引发。中医可按不同部位缓解头痛，如前额痛、两侧头痛、后枕痛、巅顶痛、全头痛等，还可配合一些药物辅助治疗。

1. 前额痛：前额痛通常与阳明经有关。可按摩印堂穴、阳白穴、头维穴等。印堂穴位于两眉中间，按摩此穴有明目通鼻、宁心安神的作用；阳白穴在前额部，瞳孔直上，眉上1寸，能缓解头痛、目眩等症状；头维穴在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸，可治疗头痛、目痛等。药物方面，可选用芎菊上清丸、黄连上清片、清眩丸等，这些药物具有散风止痛等功效，但使用需遵医嘱。

2. 两侧头痛：两侧头痛多与少阳经相关。可按揉太阳穴、率谷穴、风池穴。太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处，能解除疲劳、止痛醒脑；率谷穴在头部，当耳尖直上入发际1.5寸，可治疗偏头痛；风池穴在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，有疏风清热等作用。药物可选择小柴胡颗粒、正天丸、天麻头痛片等。

3. 后枕痛：后枕痛一般和太阳经有关。可按摩天柱穴、后溪穴、昆仑穴。天柱穴在项部大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸，能治疗后头痛、项强等；后溪穴在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第5指掌关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际，可缓解头项强痛；昆仑穴在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处，能治疗头痛、项强等。药物可考虑风寒感冒颗粒、都梁丸、川芎茶调散等。

4. 巅顶痛：巅顶痛与厥阴经相关。可刺激百会穴、四神聪穴、太冲穴。百会穴在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处，有醒脑开窍等作用；四神聪穴在头顶部，当百会前后左右各1寸，共四穴，能治疗头痛、眩晕等；太冲穴在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处，可平肝息风等。药物可选用养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊、六经头痛片等。

5. 全头痛：全头痛病因较复杂。可按摩整个头皮，重点按揉神庭穴、上星穴、百会穴等。神庭穴在头部，当前发际正中直上0.5寸，能治疗头痛、眩晕等；上星穴在头部，当前发际正中直上1寸，可缓解头痛等症状。药物可根据具体情况选用通天口服液、元胡止痛片、天麻素片等，用药需遵医嘱。

头痛的原因多样，中医按部位缓解头痛有一定的理论依据和实践效果。通过按摩相应穴位，配合合适的药物，能在一定程度上缓解头痛症状。但如果头痛症状严重、持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。