孩子咳嗽不断，掌握这5种推拿手法不发愁

有家健康网 2025-03-29阅读量：5984

孩子咳嗽不断可通过开天门、推坎宫、揉太阳穴、揉膻中穴、揉肺俞穴这5种推拿手法缓解。

1. 开天门：开天门位于两眉中间至前发际成一直线。操作时，用两拇指自下而上交替直推，力度要轻柔均匀。此手法有疏风解表、开窍醒脑、镇静安神等作用，对于孩子因外感风邪引起的咳嗽有一定的缓解效果，能帮助孩子发散表邪，减轻咳嗽症状。

2. 推坎宫：推坎宫是自眉头沿眉心向眉梢成一横线。用两拇指自眉心向眉梢做分推，动作要平稳、柔和。该手法可疏风解表、醒脑明目、止头痛，在孩子咳嗽伴有头痛、头晕等不适时，使用推坎宫手法能起到一定的改善作用，有助于孩子身体的恢复。

3. 揉太阳穴：太阳穴在眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。用拇指或中指端揉该穴位，按揉时力度适中。揉太阳穴有祛风止痛、清热明目等功效，对于孩子咳嗽时可能伴随的头部不适有缓解作用，同时也能在一定程度上调节孩子的身体状态，辅助减轻咳嗽。

4. 揉膻中穴：膻中穴位于两乳头连线中点，胸骨中线上，平第四肋间隙。用中指端按揉此穴位，按揉频率可适中。膻中穴是人体气会之处，揉膻中穴能宽胸理气、止咳化痰，对于孩子咳嗽伴有胸闷、气促等症状有较好的调理作用，可促进孩子呼吸顺畅，减轻咳嗽带来的不适。

5. 揉肺俞穴：肺俞穴在第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处。用两手拇指指腹在双侧肺俞穴上按揉，力度要适中且渗透。肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位，揉肺俞穴能调补肺气、止咳化痰，直接作用于肺部相关功能，对孩子咳嗽的治疗有重要意义，可有效改善肺部的功能状态，缓解咳嗽症状。

当孩子咳嗽不断时，上述这5种推拿手法可作为辅助缓解的方法。但需要注意的是，如果孩子咳嗽症状持续不缓解或伴有发热、呼吸急促等严重症状，应及时前往正规医院就诊，以免延误病情。推拿手法虽有一定效果，但不能替代专业的医疗诊断和治疗。