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你的“大姨妈”是哪种类型？中医根据月经反应来分型！
一般情况下，女性月经周期是21~35天，一个月经周期的经血量达到20~60毫升。在中医看来，月经周期......
儿童便秘中医有绝招？辨证论治来通便！
儿童便秘问题常见，大多数跟生理因素有关，由于胃肠道功能薄弱，肛门直肠发育还不是很完善，难以推动大便排......
听声音识病？快快来判断五脏虚实健康！
中医讲究望闻问切，其中闻诊包括闻气味和听声音，通过听一个人的声音来大致了解五脏虚实情况。一般情况下，......
养生遵循“阴阳消长”规律？3个时辰，调养最为关键！
中医把一昼夜分为十二时辰，一个时辰即两个小时。正好人体有12条经脉，经脉正是气血运行的关键通道。中医......
了解水果的寒热属性？吃水果要遵循4大原则！
水果中含维生素、微量元素、矿物质等，对身体健康大有裨益，但水果有寒热之分，需根据自身体质来选择，不可......
脚板小小的“方寸之地”？藏着5个养生名穴！
双脚离着地面最近，承受的负重也最大，身体中有六条经络在脚上行走。别看脚板那么小，却有五脏六腑的反射区......
人体防线中肺最易失守？当心肺有8“怕”！
北方春季天气干燥，肺脏变得脆弱，易受到内外因素损害，从而引发肺部疾病，如咳嗽、咳痰、气喘、呼吸困难等......
养生皆有度？坚持做到“6不过”！
凡事都要有个度，在养生方面也是如此。无论是在穿衣、饮食，还是居住、饮食等方面都要有所节制，生活中过度......
乳汁少分为4种类型？催乳需辨证施药！
我国大力推荐母乳喂养，对婴幼儿发展更为健康，经济又实惠，同时也能增强婴儿抵抗力，提升智力，降低过敏性......
春季养生牢记“3忌3宜”？轻松养出好身体！
春季万物复苏，日光照延长且增多，人体新陈代谢速度加快，正是养生保健的好时机。顺应自然界养生能保证阴阳......
解读天然中草药伤肝的秘密？5种中药列入“伤肝名单”！
近几年来，民众的养生意识越来越强，再加上信息化时代，人们能直接在报纸、网络上来获取养生知识，往往自行......
喝中药时是否能喝牛奶？解答关于喝中药的4个问题！
中药在治疗疾病、补益身体方面的重要性不可忽略，为能最大程度发挥中药疗效，应注重于小细节。除了了解中药......
解读中医“以毒攻毒”？了解2个安全前提！
一提到以毒攻毒，人们大脑中就会浮现电视剧中的场景。在现实生活中，中医上确实有以毒攻毒的疗法，也就是利......
肾病的基础是肾虚？从3个方面着重补“虚”！
现代生活节奏快，压力较大，饮食方面偏向于肉食，吃的蔬菜和水果少，再加上运动不足、缺乏睡眠等，使得肾脏......
睡子午觉对身体有益？掌握3个关键点！
充足睡眠是身体健康的重中之重，能让受损的组织和细胞得到修复，同时也能养精蓄锐。中医看来，睡好子午觉最......
中药防治呼吸系统疾病有优势！春季要做好这5点来预防！
北方春季空气干燥，天气变化多端，昼夜温差大，易出现发热、咳嗽、咽喉疼痛等，又或是出现头痛头晕、食欲不......
久坐伤脾？2个方法应对“脾虚”！
脾是重要的五脏器官之一，其作用是运化和统摄血液，脾胃能对食物消化和吸收，也能输送精微物质，维持最基本......
中医辅助抗癌有优势？从3个方面着手！
中医中药在辅助治疗癌症方面发挥着一定的优势，安全有效，作用比较广泛，带来的毒副作用小。中医治疗的原则......
滋补中药什么时候用最好？需了解4大常识！
大病初愈、身体虚弱、患有疾病的老年人，不惜花费大把金钱购买中药物品来补益身体，包括西洋参、人参枸杞、......
八段锦“圈粉无数”？坚持几个动作利于各种疾病康复！
最近，八段锦火出圈，入门简单，节奏温和，锻炼效果理想。八段锦起源我国北宋时期，距今已有800多年的历......
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