| 眼罩类型 | 适用人群 | 佩戴前准备 | 佩戴步骤 | 佩戴注意事项 | 使用频率和时间 | 清洁和维护 | 功能及好处 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 医用单眼罩 | 儿童矫正视力、缓解弱视症状 | - | 1. 将布料对准眼睛;2. 把松紧带往后拉至头部,调节松紧带直至感觉舒适,绕过头部绑在头上;3. 戴好后另一只眼睛慢慢睁开 | 摘取时眼睛慢慢睁开,避免强亮光刺激眼部 | - | - | 一定程度缓解弱视症状 |
| 医用眼罩(双眼罩,塑料材质) | 医护人员(戴眼镜者也可用) | - | 1. 挑选合适眼罩(根据不同用处);2. 用一只手将医用眼罩先放置在眼部,鼻梁贴合处尽量密闭紧贴;3. 用另一只手将松紧带绕过头顶禁锢在脑袋后方,根据舒适度调整松紧 | - | - | - | - |
| 普通护眼眼罩 | 一般人群 | 彻底清洁脸部,确保皮肤干净无油脂 | 1. 拿出眼罩打开挂耳;2. 将挂耳戴在耳朵上,确保眼罩贴合眼睛,注意中间开口大的方向朝下,小的方向朝上;3. 放在双眼上方,调整到合适位置,确保完全遮挡光线且不产生过大压力 | - | 初始周佩戴时间不超过30分钟,之后逐渐增加至两小时,后可佩戴一整晚;每个药包可使用20 - 30天 | 通常为柔软布料制成,需定期清洗,使用温水和温和洗涤剂轻轻清洗 | 遮挡光线、排除干扰,营造适合睡眠的环境,舒缓眼睛疲劳 |
| 功能型遮光眼罩 | 一般人群,尤其白天睡觉者 | 洗干净脸和手 | 将眼罩松紧带挂在双耳上 | 保持眼罩干净卫生 | 可长期使用 | - | 遮挡光线、排除干扰,创造适合睡眠的环境 |
| 保健型蒸汽眼罩 | 一般人群,缓解眼部疲劳者 | 洗净脸和手 | 1. 从袋中将眼罩取出并展开;2. 提前打开挂耳,把挂耳戴在耳朵上 | 1. 不可在眼睛上停留太久,好不超过30分钟;2. 一次性使用,用完丢掉 | 每天使用1 - 2次,每次持续15 - 20分钟 | - | 缓解眼部疲劳,消除眼部浮肿现象,促进眼部血液循环 |
| 弱视眼罩 | 弱视患者 | - | 1. 位置紧贴眼睛,盖住正常视力的眼睛;2. 绑紧后检查合适度,使眼罩与眼睛紧密贴合 | 1. 不要太紧,避免压迫眼睛血管;2. 初次佩戴每次15 - 30分钟,逐渐延长时间,但每天总时间不超过2小时;3. 不能代替正常眼睛使用,让弱视眼充分训练 | - | - | 辅助弱视治疗 |
| 近视眼患者适用眼罩 | 近视眼患者 | - | 1. 选择质地柔软、轻盈透明、无毒无害、无异味、温度适宜的眼罩,根据眼睛大小和脸型选择合适大小,不宜过紧;2. 佩戴时确保贴合眼部 | 佩戴时间不宜过长 | 1. 热敷眼罩:每天使用2 - 3次,每次持续15 - 20分钟;2. 蒸汽眼罩:每天使用1 - 2次,每次持续15 - 20分钟;3. 冷敷眼罩:每天使用1 - 2次,每次持续15 - 20分钟;4. 建议每天使用2 - 4小时 | 通常为柔软布料制成,需定期清洗,使用温水和温和洗涤剂轻轻清洗 | 缓解视疲劳 |
备注:
- 不同类型的眼罩在佩戴方法和注意事项上有所不同,应根据自身需求和适用情况正确选择和使用。
- 蒸汽眼罩拿出时已开始升温,使用时要注意温度,避免烫伤。
- 冷却后的眼罩直接敷眼可能导致暂时性视力模糊,可包裹薄毛巾减少刺激。
- 在家矫正视力可使用交替使用左右眼的眼罩或液晶夹片眼镜辅助。
术语解释:
- 弱视:是视觉发育期内由于异常视觉经验(单眼斜视、屈光参差、高度屈光不正以及形觉剥夺)引起的单眼或双眼矫正视力下降,眼部检查无器质性病变。
- 热敷眼罩:通过发热来促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳等。
- 冷敷眼罩:一般用于减轻眼部肿胀、充血等情况。
- 蒸汽眼罩:利用自发热技术产生蒸汽,起到缓解眼部疲劳、促进血液循环等作用。