小儿假性甲状旁腺功能减低症的饮食食谱
小儿假性甲状旁腺功能减低症患者的饮食原则是高钙、低磷，同时要保证营养均衡，以下是一些适合的食谱：
早餐
- 牛奶燕麦粥：准备牛奶 200 毫升、燕麦 30 克。将燕麦用适量水煮熟，再加入牛奶搅拌均匀即可。牛奶是钙的良好来源，每 100 毫升牛奶通常含钙 100 - 120 毫克左右。
- 鸡蛋羹：1 - 2 个鸡蛋打散，加入适量温水和少许盐，蒸熟即可。鸡蛋富含优质蛋白质，同时也含有一定量的钙。
午餐
- 海带豆腐汤：海带 20 克、豆腐 50 克。海带洗净泡发后切段，豆腐切块，一起放入锅中煮成汤，可加少许盐调味。海带和豆腐都是高钙食物，海带还能提供丰富的碘等微量元素。
- 清炒小白菜：小白菜 100 克洗净切段，锅中放油，油热后放入小白菜炒熟，加适量盐。小白菜每 100 克钙含量在 150 毫克左右。
- 米饭：适量米饭提供碳水化合物，为孩子提供能量。
晚餐
- 虾皮冬瓜汤：虾皮 10 克、冬瓜 50 克。冬瓜去皮切块，与虾皮一起煮汤。虾皮含钙量高，25 克虾皮大约含有 500 毫克的钙。
- 素炒油麦菜：油麦菜 100 克洗净切段，素炒即可。油麦菜富含维生素和矿物质，且含磷量较低。
- 玉米粥：玉米糁 30 克煮成粥，玉米是低磷食物，还含有膳食纤维等营养成分。
加餐
- 苹果：一个苹果，苹果是常见的水果，富含维生素和膳食纤维，含磷量低。
- 奶酪：适量奶酪，奶酪是浓缩的牛奶，钙含量丰富，且磷含量相对较低。
以上食谱可根据孩子的年龄、口味和食量进行适当调整。要避免给孩子食用过多的乳制品（除奶酪外）、蛋黄、菜花等高磷食物，尽量避免应用能加重低血钙的药物。
- 上一篇：清明拜山腿被书虱咬了可以用洗洁精吗
- 下一篇：清明拜山腿被书虱咬了如何处理
- 32岁睡前血糖4.8是怎么回事
32岁睡前血糖4.8mmol/L，这个数值本身并不危险，但背后可能隐藏着身体发出的预警信号。对于这个年龄段的职场人来说，这种现象往往与生活习惯密切相关，而非单纯的血糖问题。 一、为什么会出现这种情况？ 夜间血糖波动受多重因素影响。当你睡前测出4.8mmol/L时，可能正经历以下场景： 加班后的低血糖反应 ：晚餐后高强度工作消耗了肝糖原储备 健身后的延续效应 ：下午的有氧运动导致血糖持续下降...[详细]
健康资讯2025-12-22
- 32岁睡前血糖4.6是怎么回事
32岁睡前血糖4.6正常吗？医生教你科学解读与应对 “睡前测血糖4.6，是不是太低了？”——这是许多30岁出头的年轻人突然发现血糖仪上的数字时，第一反应。别慌，这个数值本身是正常的，但背后的故事可能比你想象的更有趣。 血糖4.6的医学意义 血糖4.6mmol/L（毫摩尔/升）落在国际通用的正常范围内（正常空腹血糖3.9-6.1mmol/L）。但“正常”不等于“无需关注”，尤其是睡前这个特殊时段。...[详细]
健康资讯2025-12-22
- 38岁早上血糖10点5是怎么回事
38岁早上血糖10点5是怎么回事？可能的原因与应对策略 早上起床，血糖值达到10.5，这可能让你有些担忧。别急，让我们一起来探讨一下可能的原因以及如何应对。 可能的原因 1. 黎明现象 你可能听说过“黎明现象”，这是身体在清晨时分自然产生的生理反应。在凌晨3点到8点之间，身体会释放更多的生长激素和皮质醇，这些激素会促使肝脏释放更多的葡萄糖，导致血糖升高...[详细]
健康资讯2025-12-22
- 32岁睡前血糖10.8是怎么回事
32岁睡前血糖10.8：正常吗？医生解读与应对建议 “睡前血糖10.8 mmol/L，对于一个32岁的成年人来说，确实偏高，需要引起重视。” 这是张先生最近的真实经历。某天晚上，他心血来潮测了一下血糖，结果数字跳到了10.8，他瞬间懵了——这个数值到底意味着什么？是糖尿病的信号吗？还是偶尔的波动？今天，我们就来聊聊这个话题，帮你理清思路，找到科学的应对方法。 血糖10.8的医学意义 血糖值的高低...[详细]
健康资讯2025-12-22
- 32岁睡前血糖10.4是怎么回事
32岁睡前血糖10.4是怎么回事？ “32岁，睡前血糖10.4——这个数字可能让你心里咯噔一下。别慌，我们先说结论：这确实偏高，需要警惕，但未必是糖尿病 。接下来，我会带你一步步拆解这个问题，告诉你它可能的原因、潜在风险，以及你能做些什么。” 血糖10.4，到底意味着什么？ 血糖值就像身体的“燃料表”，而睡前血糖反映的是你一天中饮食、运动和代谢的综合结果。根据国际标准： 正常范围 ...[详细]
健康资讯2025-12-22
- 32岁晚上血糖16点7是怎么回事
夜间血糖16.7mmol/L：32岁的你需要立刻知道的5件事 “昨晚睡前测血糖，仪器显示16.7——这个数字让我瞬间清醒。”这是很多30岁出头的朋友最近的真实恐慌。别急着百度“血糖16.7会猝死吗”，我们先说结论：这个数值确实危险，但未必是糖尿病终审判决书 。下面我会用你听得懂的话，拆解这串数字背后的真相。 一、血糖16.7是什么概念？ 正常人在餐后2小时血糖应该低于7.8mmol/L...[详细]
健康资讯2025-12-22