儿童近视怎么办 专家教你正确矫正方法

有家健康网 2025-04-02阅读量：7966

儿童近视可通过改善用眼习惯、佩戴合适眼镜、使用药物治疗、进行视觉训练以及定期检查视力等方法来矫正。

1. 改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持在33厘米左右，身体与课桌保持一拳的距离。减少连续用眼时间，每用眼30 - 40分钟，应休息10 - 15分钟，可以远望或闭目养神。控制使用电子设备的时间，避免长时间看电视、玩手机、玩电脑游戏等。增加户外活动时间，每天**2小时以上的户外活动，让眼睛充分接触自然光线。

2. 佩戴合适眼镜：一旦发现儿童近视，应及时到正规医院眼科进行散瞳验光，确定准确的近视度数。根据验光结果，佩戴合适的框架眼镜。框架眼镜是矫正儿童近视*常见的方法，它可以清晰地矫正视力，缓解眼睛疲劳。对于一些近视度数增长较快的儿童，还可以考虑佩戴角膜塑形镜。角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，晚上佩戴，白天可以保持清晰的视力，并且在一定程度上可以控制近视的发展。

3. 药物治疗：可以使用一些药物来缓解眼睛疲劳、控制近视发展。如低浓度阿托品滴眼液，它可以通过放松眼睛的睫状肌，缓解眼睛疲劳，从而延缓近视的进展。还有七叶洋地黄双苷滴眼液，能改善睫状肌的血液循环，增强睫状肌的调节能力。另外，维生素A棕榈酸酯眼用凝胶等药物，可保持眼表湿润，缓解眼睛干涩等不适症状。使用药物时需遵医嘱。

4. 进行视觉训练：视觉训练可以帮助儿童提高眼睛的调节能力和集合能力，改善视觉功能。常见的视觉训练方法包括反转拍训练、聚散球训练等。反转拍训练可以锻炼眼睛的调节灵敏度，聚散球训练则有助于提高眼睛的集合和散开能力。通过定期进行视觉训练，可以缓解眼睛疲劳，减缓近视的发展速度。

5. 定期检查视力：定期带儿童到医院进行视力检查，一般每3 - 6个月检查一次。及时了解儿童的视力变化情况，如果近视度数有明显变化，应及时调整眼镜度数。同时，医生还可以根据儿童的视力情况，给出更合理的矫正建议和治疗方案。

儿童近视需要综合多种方法进行矫正。改善用眼习惯是基础，佩戴合适眼镜是关键，药物治疗和视觉训练是辅助，定期检查视力是保障。通过这些方法的综合应用，可以有效地控制儿童近视的发展，保护儿童的视力健康。