当宝宝湿疹遇上晒太阳，这样操作就对了

有家健康网 2025-04-04阅读量：4589

当宝宝湿疹遇上晒太阳，需注意晒太阳的时间、时长、部位、做好皮肤护理以及结合药物治疗等。

1. 晒太阳的时间：应选择阳光较为温和的时候，比如上午9点 - 10点，下午4点 - 5点。这个时间段的紫外线相对较弱，能减少对宝宝娇嫩皮肤的刺激，降低晒伤的风险。

2. 晒太阳的时长：刚开始晒太阳时，时间不宜过长，可控制在5 - 10分钟，之后根据宝宝的适应情况逐渐增加到15 - 20分钟。过长时间晒太阳可能会导致宝宝皮肤水分流失，加重湿疹症状。

3. 晒太阳的部位：避免让阳光直射宝宝湿疹部位。可以先晒宝宝的手脚、背部等非湿疹部位，若湿疹症状较轻，可适当让湿疹部位接受散射光照射，但要密切观察宝宝皮肤反应。

4. 做好皮肤护理：晒太阳前，可在宝宝皮肤上涂抹适量的婴儿专用保湿霜，保持皮肤水分。晒太阳后，及时给宝宝补充水分，并用温水清洁皮肤，再涂抹保湿霜，防止皮肤干燥。

5. 结合药物治疗：若宝宝湿疹症状较严重，在晒太阳的同时，需配合药物治疗。常用的药物有炉甘石洗剂，具有收敛、止痒的作用；氢化可的松乳膏，可减轻炎症反应；他克莫司软膏，能调节局部免疫，缓解湿疹症状。但使用药物时需遵医嘱。

6. 观察皮肤反应：在晒太阳过程中，要时刻观察宝宝皮肤的变化。若出现皮肤发红、瘙痒加剧、起皮疹等情况，应立即停止晒太阳，并及时就医。

7. 环境准备：选择环境安静、空气清新的地方让宝宝晒太阳，避免在人多、空气污浊的场所，减少感染的机会。

当宝宝湿疹遇上晒太阳，正确的操作方法至关重要。通过合理选择晒太阳的时间、控制时长、注意部位，做好皮肤护理，结合必要的药物治疗，并密切观察皮肤反应等措施，既能让宝宝适当晒太阳，促进维生素D的合成，又能避免因晒太阳加重湿疹症状，有助于宝宝健康成长。若宝宝湿疹情况复杂或持续不缓解，建议及时到正规医院的小儿科或皮肤病科就诊。