警惕！婴儿侧身睡觉可能存在这些风险

有家健康网 2025-04-05阅读量：9188

婴儿侧身睡觉可能存在影响头型发育、增加窒息风险、导致肌肉发育不均衡、影响内脏器官发育、增加耳部感染几率等风险。

1. 影响头型发育：婴儿颅骨尚未完全骨化，骨质较软。长时间保持侧身睡觉的姿势，会使一侧头部持续受压，导致该侧头部扁平，从而影响头型的美观和正常发育。

2. 增加窒息风险：如果婴儿侧身睡觉时姿势不当，比如脸部紧贴床铺，口鼻容易被捂住，而婴儿自身又缺乏自主调整姿势的能力，就可能导致呼吸不畅甚至窒息。另外，若有柔软的被褥、衣物等堵住婴儿口鼻，也会大大增加窒息的可能性。

3. 导致肌肉发育不均衡：长期单侧侧身睡觉，会使一侧的颈部、肩部和背部肌肉持续处于紧张状态，而另一侧肌肉则相对松弛。这可能会导致两侧肌肉发育不均衡，出现斜颈等问题，影响婴儿的体态和运动功能。

4. 影响内脏器官发育：婴儿的内脏器官还在发育阶段，长期保持侧身睡觉姿势，可能会对胸腔内的心脏、肺部等器官造成一定的压迫。例如，长期右侧卧可能会影响心脏的正常跳动和血液循环，长期左侧卧则可能会对肺部的扩张和气体交换产生不利影响。

5. 增加耳部感染几率：侧身睡觉时，耳朵长时间与床铺接触，容易受到挤压和摩擦，导致耳部血液循环不畅。而且，耳部容易积聚汗液和灰尘，为细菌滋生创造了条件，从而增加了耳部感染的风险。

婴儿侧身睡觉虽然在某些情况下有一定好处，但也存在诸多风险。家长需要密切关注婴儿的睡眠姿势，定时帮助婴儿更换睡姿，避免长时间保持同一姿势睡觉。如果发现婴儿在睡眠过程中出现异常情况，应及时就医。