常嚼口香糖容易导致咬肌变大

有家健康网 2025-05-01阅读量：3498

常嚼口香糖确实容易导致咬肌变大。

这是因为咀嚼口香糖时，咬肌会不断收缩和运动。就好比我们经常锻炼手臂肌肉，手臂会变得粗壮有力一样。咬肌在频繁的咀嚼动作中也会受到刺激而逐渐变得发达和增大。长期这样，咬肌就会比原来更突出，从而显得脸变宽了。

相关 QA：
问题 1：咬肌变大后能恢复吗？ 回答：如果停止过度咀嚼，咬肌可能会逐渐恢复，但需要一定时间，就像长期锻炼形成的肌肉，停止锻炼后也不会立刻变小。
问题 2：除了口香糖，还有什么会导致咬肌变大？ 回答：经常吃硬的食物，比如坚果、甘蔗等，或者长期磨牙，都可能使咬肌变大。
问题 3：怎么判断自己的咬肌是否变大？ 回答：咬紧牙关，用手触摸下颌角部位，如果能感觉到明显突出、变硬的肌肉，那就可能是咬肌变大了。