7-7岁儿童吃麦芽有什么好处

有家健康网 2025-05-06阅读量：705

​​7 - 7岁儿童适量吃麦芽有一定好处，​​ 比如能促进消化、提升食欲、改善脾胃功能等，但食用时也需注意适量。

1. ​​促进消化​​：麦芽中含有丰富的淀粉酶等成分，这些物质可以促进消化液的分泌，有助于食物在胃肠内的分解和消化，对于这个年龄段可能出现积食的儿童，适当吃麦芽能缓解消化不良的症状，使食物更好地被消化吸收，让胃肠道更健康。
2. ​​提升食欲​​：当孩子的消化功能得到改善后，食欲也可能随之增强。麦芽煮水等方式食用，对于一些胃口不佳的7岁儿童来说，能在一定程度上刺激味蕾，增加进食的意愿，让他们摄入更充足的营养，满足身体生长发育的需求。
3. ​​改善脾胃功能​​：麦芽味甘性平，具有一定健脾开胃的作用。7岁儿童正处于生长发育关键期，脾胃功能的良好状态对营养的吸收和利用至关重要。吃麦芽有助于调养脾胃，促进气血运行，让脾胃功能处于较为稳定的状态，为孩子的健康成长打下基础。
4. ​​提供能量​​：麦芽糖是麦芽经过加工转化的产物，而麦芽糖能为身体快速提供能量。这个年龄段的孩子活动量较大，能量消耗快，适当的麦芽摄入可以转化为身体所需的能量，满足他们日常活动、学习和玩耍的消耗。

虽然麦芽对7 - 7岁儿童有诸多好处，但并不是所有孩子都适合，比如脾胃虚寒的孩子长期大量食用可能会加重不适。而且麦芽也不宜过量食用，过量可能会增加胃肠负担，同时也要从正规渠道购买麦芽，确保其质量和安全性。在给孩子食用麦芽前，最好咨询专业医生或营养师的建议 。