怀孕第27周可以吃香榧吗

有家健康网 2025-05-07阅读量：7109

怀孕第27周不建议食用香榧，因其可能刺激子宫收缩、引发消化不适，甚至增加流产风险。以下是具体原因和注意事项：

1. 潜在健康风险
   香榧含脂肪油较多，易导致腹泻或腹痛，且对子宫有刺激作用，可能诱发先兆流产。孕期子宫敏感，任何可能影响收缩的食物都应避免。

2. 营养与替代建议
   香榧的饱腹感可能影响正常饮食摄入。建议选择更安全的坚果如核桃、杏仁，或通过新鲜蔬果补充膳食纤维和营养。

3. 误食后的应对措施
   若不小心食用，立即停止并观察是否出现恶心、头晕等症状。多喝水促进代谢，必要时就医咨询。

孕期饮食需以安全为先，避免高风险食物。如有疑虑，优先咨询医生以确保母婴健康。