怀孕第37周可以吃山楂吗

有家健康网 2025-05-07阅读量：7747

​​怀孕第37周可以适量食用山楂，但需严格控制摄入量并避免空腹食用。​​山楂富含维生素C、胡萝卜素等营养素，有助于缓解孕期消化不良，但过量可能刺激子宫收缩，增加早产风险。

• ​​营养与功效​​：山楂含有机酸和维生素，能促进消化、降血脂，但酸性成分可能加重胃部不适，建议餐后少量食用。
• ​​食用禁忌​​：孕晚期子宫敏感度高，山楂的活血作用可能引发宫缩，尤其是有流产史或先兆早产的孕妇应避免。
• ​​替代选择​​：若需酸味食物，可选择青苹果、葡萄等温和水果，既能满足口感又降低风险。

孕37周食用山楂需谨慎，建议咨询医生后控制摄入量，优先考虑母婴安全。