流感后吃胖大海有什么好处

有家健康网 2025-05-09阅读量：1393

流感后吃胖大海有以下好处：清热润肺、缓解咽喉不适、促进肠道蠕动。胖大海富含糖类、挥发油和脂肪酸，具有抗病毒、抗炎、镇痛等作用，可缓解流感后的咳嗽、咽喉肿痛等症状，同时促进身体恢复。胖大海性凉，脾胃虚寒者需谨慎使用，建议在医生指导下服用。