孕32周6天吃栀子有什么好处

有家健康网 2025-05-12阅读量：6945

孕32周6天适量食用栀子可以‌清热降火、缓解水肿、促进消化‌，但需注意控制用量避免不良反应。

1. ‌清热降火‌：栀子性寒，能帮助缓解孕期常见的燥热、口干舌燥等问题，适合体质偏热的孕妇适量食用。
2. ‌缓解水肿‌：栀子有一定的利尿作用，可辅助减轻孕晚期因血液循环不畅导致的手脚浮肿现象。
3. ‌促进消化‌：栀子含有的活性成分能温和刺激肠胃蠕动，改善孕期消化不良或食欲不振的情况。

需注意栀子性寒，过量可能引起腹泻或肠胃不适，建议咨询医生后少量食用，避免与其他寒凉食物同服。