孕35周4天吃绿豆有什么好处

有家健康网 2025-05-12阅读量：5588

孕35周4天吃绿豆的好处包括清热解毒、缓解水肿、补充营养、促进消化和改善睡眠。绿豆性凉，富含优质植物蛋白、B族维生素及矿物质，可调节电解质平衡，预防便秘，适合孕晚期食用。但需注意适量，避免空腹食用，脾胃虚寒者应谨慎。