雷阵雨心脑血管疾病怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：6783

​​雷阵雨天气易诱发心脑血管疾病，关键应对措施包括：监测血压、备急救药、保持通风、适度补水及避免极端温差活动。​​

1. ​​低气压与缺氧风险​​：雷雨前闷热潮湿，气压骤降导致血液含氧量减少，易引发心绞痛或心梗。患者需随身携带硝酸甘油，并避免情绪激动。
2. ​​血液黏稠度升高​​：出汗增多易脱水，血液黏稠度增加可能形成血栓。建议少量多次饮用淡盐水，饮食清淡，减少高脂摄入。
3. ​​环境调控​​：空调温度不宜过低，保持室内通风；雨后暴晒时段避免外出，选择早晚适度活动，以微微出汗为限。
4. ​​温差与血压波动​​：气温骤变易致血压升高，高血压患者需每日监测，及时调整用药。合并房颤者需严格控盐，预防脑中风。

​​总结​​：心脑血管疾病患者需在雷雨季节加强健康管理，结合药物、饮食与环境调节，降低急性发作风险。若症状持续未缓解，应立即就医。