高温心悸怎么治好

有家健康网 2025-05-17阅读量：8717

​​高温环境下出现心悸，可通过快速降温、补充电解质、调整作息等缓解，若伴随胸痛或持续不适需立即就医。​​

1. ​​脱离高温环境​​：立即转移至阴凉通风处，避免阳光直射，必要时使用空调或风扇辅助降温。
2. ​​物理降温与补水​​：用湿毛巾冷敷额头、颈部，少量多次饮用淡盐水或含钾运动饮料，避免一次性大量饮水加重心脏负担。
3. ​​排查潜在疾病​​：中暑、脱水或电解质紊乱引发的心悸可通过休息缓解，但若存在冠心病、甲亢等基础病，需遵医嘱用药（如降压药、抗心律失常药物）。
4. ​​长期预防措施​​：高温天减少户外活动，穿透气衣物；保持规律作息和低盐饮食，避免熬夜或情绪激动诱发心悸。

若心悸反复发作或伴随头晕、呕吐，需及时检查心电图等明确病因，切勿自行用药延误治疗。