长智齿牙龈肿痛，别硬扛！这些方法超有效

有家健康网 2025-03-29阅读量：4033

长智齿牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、使用药物、局部冲洗、调整饮食、就医治疗等方法缓解。

1. 保持口腔卫生：智齿萌出时，牙龈与牙齿之间易形成盲袋，食物残渣易堆积，滋生细菌引发炎症。因此，需特别注意口腔清洁，饭后及时用清水或漱口水漱口，清除食物残渣。早晚使用软毛牙刷正确刷牙，刷牙时要仔细清洁智齿周围，减少细菌滋生。

2. 使用药物：可在医生指导下使用药物缓解疼痛和炎症。如甲硝唑，能有效抑制厌氧菌感染；阿莫西林，具有广谱抗菌作用；布洛芬，有解热镇痛的功效。使用药物需遵医嘱。

3. 局部冲洗：用生理盐水或过氧化氢溶液对智齿周围的牙龈盲袋进行冲洗，可清除盲袋内的食物残渣和细菌，减轻炎症。冲洗时要注意力度适中，避免损伤牙龈。

4. 调整饮食：饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物会刺激牙龈，加重肿痛。应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，多吃富含维生素的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，有助于炎症的消退。

5. 就医治疗：若牙龈肿痛症状严重，经上述方法处理后无明显缓解，或出现发热、面部肿胀等症状，需及时到正规医院口腔科就诊。医生会根据具体情况进行治疗，如切开引流、拔除智齿等。

长智齿牙龈肿痛是常见问题，不必过度担忧。通过保持口腔卫生、合理使用药物、局部冲洗、调整饮食等方法，通常可缓解症状。若症状严重，应及时就医，接受专业治疗。