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秋季进补掌握5“不”原则！为身体健康打下坚实基础！
古人云：秋季进补，来年打虎。秋季正是进补的好时机，科学进补能让身体获得足够的能量，增加抵抗力，降低患......
尿酸超标的凶手竟然是它！尿酸高了，怎么吃才能降下来？
高尿酸是继高血压、高血糖和高血脂的第四高，由于嘌呤物质代谢发生紊乱，使得血液中尿酸含量升高，这属于代......
血压一高，危害无穷！很多人都不知道，这6种东西是血压的“
又到了年终体检的时候，许多单位都会安排员工在年底体检。检测血压是体检当中必不可缺的一个项目，一家欢喜......
男性多补锌有何益处？含锌高的食物具体有哪些？
锌是身体上必不可少的微量元素之一，参与最基本的生长发育，维持正常味觉和嗅觉功能，提高免疫功能，保护皮......
秋季养肺正当时？5个养肺的经典方立即收藏！
秋燥伤肺，易出现肺燥咳嗽、胸闷和呼吸困难等，所以秋季应着重养肺。中医推荐几个养肺治肺的经典方剂，除了......
提醒男性：3个不当行为，可能正在悄悄伤害你的“前列腺”
前列腺是男性独有的性腺器官，被称为男性的生命腺。前列腺有分泌前列腺液，控制射精、排尿等功能，是重要的......
教你识别中药和中成药？一字之差，功效完全不同！
中药在治疗疾病方面深得人心，相对来说，中药或中成药带来的副作用小，尤其是对肝脏、肾脏和胃肠道。有些中......
肝火一烧，百痛难忍！常喝“两水”，有效祛肝火
生活不规律、不良的情绪等易造成肝火旺盛。肝火旺盛一直放任不管，可发展成肝火上炎，以至于损害肝功能，最......
补钙容易吸收难，记住这3个补钙公式，助你高效补钙
中国营养学会指出，中年后体内钙质逐渐流失，特别是女性，钙质流失速度更快。没有及时补充钙，就会诱发骨质......
秋季养肝“黄金期”，建议吃3样，饮2茶，清肝降燥好过秋
秋季是不冷不热的季节，是很多人心中最喜欢的季节。虽气温适宜，但特别干燥，容易引起肝火旺盛。秋季是养肝......
脾胃靠养不靠治，少吃3物，多做2事，胃会越来越“舒服”
脾胃乃先天之本，谷物的运化以及食物的吸收和消化，都要靠脾胃来完成。如果脾胃很差，身体很多地方都会出毛......
尿酸过高，睡觉时身体会有这4个异常，可尝试多吃这一物!
高血压、高血脂和糖尿病被称之为三高疾病，现在又有了第四高，这第四高，便是尿酸高。高尿酸血症是一种代谢......
为何男人“办事”效率不高，人到中年该如何维持性能力
随着年纪的增长，身体的各项机能会有所衰退，各种能力也会慢慢下滑。很多男人的性功能出现下降的问题，无法......
喝中药有最佳时机？抓住时机才能发挥药效！
无论是喝中药治疗疾病还是滋补身体，除了保证中药药材质量好、处方对症以外，还需掌握正确的用药方法和时间......
便秘吃泻药就行了？中医教你如何辨证论治！
从中医看来，便秘分为多种类型，包括实热型、食积型、气虚型和血虚型、气郁型、阴虚型和阳虚型等，根据病症......
经常性眼干，黑枸杞泡水喝管用吗？巧吃叶黄素，给眼睛补补水
不少人被眼干问题所困扰，看电视或工作一小会，眼睛干涩都受不了，以至于伴有眼睛瘙痒和疼痛、肿胀，不得不......
阿胶是秋季进补的好食材？合理配伍能达到1+1＞2效果！
秋季养生的关键点是滋阴养血，阿胶正具有滋补功效，除了能美容养颜、保护肺部以外，而且也能滋补机体。阿胶......
男人若坚持做好这5件事，“活力”自然不会太差
不管是财富还是事业都无法替代健康，很多男性忙于工作而忽视自己的健康，这样做是不对的。健康的男性和不健......
指甲是身体的一面镜子？根据指甲辨别疾病！
指甲是身体上特殊的存在，别看不起眼，但在中医诊治疾病方面存在一定的价值，中医通过观察指甲的色泽、形态......
反复感冒症状起病表现
反复感冒是指上次感冒时的病原体没有被彻底的清除干净引起的复发。从客观上讲引起普通感冒的病原90%以上......