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七旬夫妻坚持健身房里“撸铁”
能每天花时间在健身房“撸铁”（网络流行词，年轻人对健身运动的戏称――记者注）增肌的，绝大多数都是年轻......
腹型肥胖很难减肥？别慌，学会这3招帮你快速减腹部！
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助长又益智 你家娃运动得够科学吗？
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力量训练，好处不止增肌
受访专家：北京体育大学运动科学学院副教授苏浩力量训练能帮助我们增加肌肉质量，有助于避免与年龄有关的体......
7个方法能帮你塑造修长的手臂 总有一个适合你！
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两个小动作练力量
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肚子肥肉多如何减？这5种方法能帮你科学瘦肚子！
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